Post Retirement:
He had a certain routine while on the job. He used to leave the house at half past nine in the morning. He used to do the assigned work very honestly during the office hours After buying vegetables, groceries, discussing with someone he met, he returns home at seven o'clock in the evening, after having dinner, shatpavali etc., he has to close his eyes as soon as he falls on the bed. All the staff in the office were happy with him. His colleagues, who were used to seeing his smiling face, cheered for his retirement, but everyone was in awe of the government regulations.
His daily schedule was so packed that he used to fear for his life at home on holidays. He used to get up for lunch and when he said there was nothing to do, his feet would turn towards his wife's rightful kitchen.
Then open this jar, lift that box, his business would go on all afternoon. When the wife wakes up after finishing her sleep, she sees a ruined house. And she was furious. She felt that this man should not be in the house even for a single day of vacation.
Post-Retirement Period: Instances &
People's Reactions
The post-retirement
period after Service in an organisation is a significant transition period,
impacting individuals and their families in different ways. Many retirees face with reactions from the people
around including relatives, family members and friends during post retirement
period.
1. Travel and
enjoyment:
i)
Family:
They will express that he has work a lot for last 30 years. So, let him enjoy.
ii) Friends: You are deserving for all about enjoyment life.
iii) External unit: A call will be to get your interest in joining the job after retirement.”
2. Reactions on struggling life and purposeless
living after retirement:
a) Family: "You will not feel boring if you could find some job or volunteer somewhere.
b) Friends: "We believe in your ability. So, you can set a consultancy business to be active in
c) External units: If you are Law Graduate, then
you can join law practice to be an advocate.
3. Reactions on opening up a new business after
retirement:
a) Family: "You are still energetic and
can work for the entrepreneurship or business.
b) Friends: "Retirement cannot stop you
to work for the business.
c) External units: "If you are having a
retirement fund, you invest in our business "
3. Reactions on health issue after retirement:
a) Family: "You should go for total body
check up to be healthy".
b) Friends: "This age is to be careful
and support each other for health issue."
c) External units: "If you are having a
retirement fund, you should buy health policy"
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रिटायरमेंट के बाद लोग आएंगे और रिटायर लोगों से कई सवाल पूछेंगे
सेहत
के बारे सवाल पूछेंगे :
रिटायरमेंट के बाद हर कोई बंदा आपको कई सवाल पूछेगा के आपकी अब तबियत कैसी रहती हैं रिटायरमेंट के बाद सेहत में कोई तकलीफ़ तो नहीं। अब आप रोज़ सेहत का खयाल कैसे रखते हैं , कौनसी दवाई चालू है कौन सा डॉक्टर हैं और कोई आप को सेहत के रख रखाव के लिए सलाह मशवरा देगा के आप इतना रोज किलोमीटर चला करो , बढ़ती उम्र में पैदा होने वाली बीमारियां के बारे में दवाइयाँ वे सब बताते रहेंगे। मधुमेह के वजहसे ख़ून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाता है जो नसों को नुकसान पहुँचाता है , high BP दिल की मांसपेशियों को मोटा कर देता है और अगर यह स्थिति पुरानी हो जाती है, तो दिल की धड़कन रुकने का कारण बन सकता है। और आगे डॉक्टर्स के नाम गिनवाएँगे के आमुक डॉक्टर high BP, दिल की धड़कन के लिए अच्छा हैं
सेहत के बारे में ख़बरदारी से भारतीयों में जीवन प्रत्याशा 70 वर्ष तक पहुंच गई है। आधिकारिक आंकड़े इस बात की तस्दीक कर रहे हैं। ऐसे लोग भी हैं, जो अपने 80 और 90 के दशक में भी अच्छा जीवन जी रहे हैं। मेरे मित्र के पिता 35 वर्षों तक काम करने के बाद हाल ही में सरकारी नौकरी से सेवानिवृत्त हुए हैं। उन्हें लगता है कि सेवानिवृत्ति उबाऊ होने वाली है। हालांकि, अगर आप आर्थिक रूप से तैयार हैं तो रिटायरमेंट के बाद अपना जिंदगी दिलचस्प बना सकते हैं।
कई लोग रिटायरमेंट के बाद समय कैसे समय बिताते हैं , पार्ट-टाइम नौकरी या कुछ काम वाम करते हो या सोते रहते हो , TV सेरिअल्स, movies ज़्यादा मत देखा कीजिए। रिटायरमेंट के बाद तनाव और अवसाद से बचने के लिए, शारीरिक गतिविधि के लिए jogging walking और आध्यात्मिक अभ्यास के लिए नमाज़ भी पढ़ना फ़ायदेमंद होता है, ऐसे कहेँगे
रिटायरमेंट के बाद एक नई जिंदगी मिलती है, जिसे आप अपने मन मुताबिक जीने की कोशिश में ख़ुश रहते हों । मगर लोग मान लेते हैं कि अब हम सेवानिवृत हो गए, तो किसी काम के लायक नहीं रहे, और सारी जिम्मेदारी बच्चों पर छोड़ देते हैं। ऐसी स्थिति में कई बार घरों में टकराव बढ़ने लगते हैं कई बार तो कई दिन सब में सुलह करने में निकल जाते फिर झगड़ा होने लगता ज़ायदाद में बटवारे का, कई सेवानिवृत के औलाद ऐसे होते है की आपस में ज़ायदाद में बटवारे के नाम पर बहस करने लगते, और ज़ायदाद बटवारा करने की ज़िद पर अड़ जाते हैं।
आपके पास कुछ योजना होनी चाहिए कि रिटायरमेंट के बाद आप क्या करेंगे। सेवानिवृत्त होने के बाद आपके पास अचानक बहुत समय होता है और बिताने के तरीके कम। इसे दिलचस्प बनाने के लिए जरूरी है कि आपके पास किसी न किसी प्रकार का शौक या उद्देश्य होना चाहिए। मुमकिन हो तो आप कुछ और वर्षों तक काम करना जारी रख सकते हैं। अपना समय किसी ऐसे संगठन को दे सकते हैं, जिसके साथ आप जुड़े हुए हों।
रिटायरमेंट के बाद अपनी उम्र के अन्य लोगों की संगति Freindship Group :
रिटायरमेंट के बाद अपनी उम्र के अन्य लोगों की संगति में Friendship group फ्रेँडसिप ग्रुप या क्लब बनाइए और आप पसंदीआप कई तरह के कार्यक्रमों और गतिविधियों / Gym व्यायाम में शामिल हो सकते हैं, आप के पसंदीदा जगहों पर घूमने जा सकते हैं, संगीत और क़िताबों में शौक बढ़ाएं, आध्यात्मिक अभ्यास,, शारीरिक गतिविधियां
अगर
आप किसी
शहर में
रहते हैं
तो संभावना
है कि
आप जिस
आवासीय कॉलोनी
में रहते
हैं, वहां
वरिष्ठ नागरिक
मंच होगा।
आप इसके
सदस्य बन
सकते हैं।
अपनी उम्र
के अन्य
लोगों की
संगति में
रहने से
समान रुचियों
वाले समूह
का हिस्सा
बनने में
मदद मिल
सकती है।
अकेलापन महसूस
करने के
बजाय आपको
नए दोस्त
मिलेंगे।
यह वह उम्र होती है जब आप अपनी तमाम जिम्मेदारियों को पूरा कर चुके होते हैं और जीवन में पहली बार खुद के लिए समय निकालने का समय पाते हैं. कुछ लोग तो उसको टालने लगते हैं के इसको कोई काम नहीं हैं और अब हमारा वक़्त बर्बाद करेगा. रिटायरमेंट के बाद हम ये सोचने लगते हैं कि अब हमारे आराम करने के दिन आ गए, अब हम और मजे करेंगे, मौज मस्ती करने के दिन आगए।
रिटायरमेंट के बाद एक नई जिंदगी मिलती है, जिसे आप अपने मन मुताबिक जी सकते हैं। मगर अर लोग मान लेते हैं कि अब हम सेवानिवृ हो गए, किसी काम के लायक नहीं रहे, बेकार हो गए और सारी जिम्मेदारी बच्चों पर छोड़ देते हैं। ऐसी स्थिति में कई बार घरों में कलह बढ़ने लगता है। कई बार कलह सुलझाते हुए दिन बीत जाते हैं फिर लगता कोई सुनता नहीं, कोई डरता नहीं। इस युग में घर के बच्चे समझ नहीं पाते कि उन्हें कुछ समय घर के बुजुर्गों के साथ भी बिताना चाहिए।
सभी अपनी इच्छानुसार जिंदगी जीना चाहते हैं। कुछ लोगों की दिली-ख़्वाहिश होती हैं कि हम रिटायरमेंट के बाद कहीं लंबी सफ़र पर निकल जाएंगे। कुछ की ख़्वाहिश होती है कि दोस्तों की मंडली / गिरोह बना कर खूब गप्प किया करेंगे। कुछ की ख़्वाहिश होती है कि रोज़ सारे दोस्त मिलकर jogging / walk लगाएंगे, योगा क्लासेस ज्वाइन करेँगे , कसरत या gym ज्वाइन करेंगे।
अपने पुरानी शौक और दिलचस्पी :
अपने पुरानी शौक को पूरा करने का प्रयास कर सकते हैं। आप ऐसे वरिष्ठ नागरिकों की संख्या देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे, जो सेवानिवृत्त होने के बाद खुद को मानसिक रूप से सक्रिय और व्यस्त रखने के लिए संगीत, नाटकों, पुस्तक क्लबों व धार्मिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। कुछ लोग वंचित बच्चों को पढ़ाने की जिम्मेदारी लेते हैं।
रिटायरमेंट के बाद, कुछ लोग कहते है के :
1. ऑनलाइन कोचिंग या छात्रों के लिए ट्यूटर बनकर पैसे कमाना चाहते हैं ऑनलाइन कोचिंग के लिए आप यूट्यूब, टेलीग्राम, फेसबुक, गूगल मीट, जूम आदि ऐप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप आश्रम तो खुद का ऐप या वेबसाइट पर भी ऑनलाइन कोर्स करावा उपलब्ध करा सकते हैं
2. शेयर मार्केट / म्यूचुअल फ़ंड में निवेश कर पैसे कमाने में ज़्यादा रूचि रखते हैं
3. ब्लॉग बनाना बेहतर करियर ऑप्शन में से एक मानते है। अगर आपको किसी विषय की खास जानकारी है, तो आप अपना ब्लॉग शुरू करके भी पैसे कमाना शुरू कर सकते हैं। ब्लॉगिंग करने के लिए सबसे पहले आपको एक वेबसाइट बनानी होगी, जिसमें आपको डोमेन नाम, होस्टिंग आदि के लिए कम से कम 5k-10k रुपये का निवेश करना होगा। ब्लॉगिंग से पैसे कैसे कमाए? – ब्लॉगिंग से पैसे कमाने के लिए आप पोस्टपोस्ट का उपयोग कर सकते हैं -
Paid प्रमोशन और आर्टिकल लिखकर
प्रोडक्ट बेचकर
एफिलिएट मार्केटिंग
4. किसी LOCAL NGO / स्थानीय संगठन में स्वयंसेवक बनें रहना चाहते हैं
5. AI (Artificial Intelligence) पर कंटैंट लिख सकते हैं, लेखन सेवाएँ दे सकते हैं और पैसे कमा सकते हैं
6. Law graduate LLB के साथ साथ Law कॉन्सिल से सनद लेकर एनरोलमेंट भी की है तो वकील, कानूनी सलाहकार, प्रोफ़ेसर या कानूनी लेखक बन सकते हैं.
7. यूटूबेर youtuber बनकर वीडियो अपलोड कर पैसे कमाना चाहते हैं
8. Maintenance and Service business in TV and domestic equipment's : आप अपनी शिक्षा और रुचि के अनुसार किसी व्यवसाय से जुड़ सकते हैं या यदि आप छोटी सेवा एजेंसी स्थापित करने में रुचि रखते हैं, तो आप इंजीनियरों को नियुक्त कर सकते हैं और समाज को सेवाएं प्रदान कर सकते हैं।
9. रियल एस्टेट बिजनेस एक बेहतरीन फ्यूचर बिजनेस आइडिया है। इसमें आप घर, जमीन, मकान, दुकान आदि को खरीदकर और बेचकर अच्छा लाभ कमा सकते हैं। वर्तमान समय में यह बिजनेस तेजी से बिक रहा है। आज बहुत से बिल्डर अपनी जमीन पर मकान बनाकर उन्हें करोड़ों के भाव में बेच रहे हैं।
हर
इन्सान की
किसी न किसी काम में
शौक़ जरूर हो ती है।
जैसे किसी की पेंटिंग में, किसी
की खाना बना
ने में, किसी
की सिलाई में,
किसी की संगीत
में या गाना,
किसी की पढ़ने-लिखने में
आदि। वैसे ही आप भी
अपनी रुचि
शौक़ के मुताबिक
लोगों की सेवा कर सकते
हैं। रिटायरमेंट के
बाद ही वह समय आता
है जब खुद को निखार
सकते हैं। आप अपने बारे
में सोच सकते
हैं। खुद को नि स्वा
र्थ सेवा में
लगा सकते हैं।
अगर आपको समाज
सेवा में दिलचस्पी
है तो कई सामाजिक
संस्था ओं से जुड़ सकते
हैं। अगर आप डॉक्टर हैं,
तो अपना खुद
का क्लिनि क
खोल सकते हैं।
लोगों को मुफ्त
में दवा एं दे सकते
हैं। अगर आप टीचर हैं
तो बच्चों को
मुफ्त में पढ़ा सकते या अच्छी
परवरिश सलाहकर
बन सकते है
देखने में आया है कि जो लोग रिटायरमेंट के बाद कोई दिलचस्पी नहीं लेते या मन में रूचि नहीं रखते, वे बेवजह अपना समय बर्बाद करते हैं। वे बहुत ज़्यादा TV देखने लगते हैं। लंबे वक़्त तक सोते या बैठे रहते हैं या मोबाइल पर गेम खेलते रहते हैं। इस वजह से खाली बै बैठकर थकान बढ़ा लेते हैं । इसके के अलावा कई लाग सेवा निवृवृत्त लो रिटायरमेंट शराब पिने का शौक़ बढ़ा लेते हैं । उन्हें न्हें लगता है है कि अब तो जिंदगी के चार दि न बचे हैं, इसलिए इसे जैसे गुजारना है वै वैसे से गुजार लें लें। शराब अधिक पीने से आपके के तबियत पर गहरा असरपड़ता है। लेखक बताते हैं कि से रिटायरमेंट के बाद इंशान खुद को अकेला महसूस न करे । रिटायरमेंट के बाद आपको सकारात्मक सोच रखनी होगी और खुद को अच्छी आदतें और नजरिया सिखाना होगा। शराब पीने से नकारात्मक सोच पैदा होगी
रिटायरमेंट के बाद कई घरेलू परेशानियां खड़ी हो जाती हैं. वे सोच में रहेते हैं कि परेशानियां के साथ वक्त कैसे बिताया जाए। इसलिए, अपनी परेशानियां को बच्चों के कंधों पर डाल दें और खाली बैठे रहेंते है लेकिन परेशानियां घरेलू झगड़ो तब्दील हो जाती है। परेशानियां सुलझानी के बजाय उसको नजरअंदाज करने लगते हैं , सुख चैन पाने के चक्क्रर में सारे हमारेअं अंदर से सीखने ने की चाह खत्म हो जाती है।
